Quocgianghiatu - Nắm bắt khoảnh khắc từng giây phút
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Giải Trí
  • Làm Đẹp
  • Mẹo Vặt
  • Khác
    • Tin Hot
    • Âm Nhạc
    • Công Nghệ
    • Giáo Dục
    • Phim
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Giải Trí
  • Làm Đẹp
  • Mẹo Vặt
  • Khác
    • Tin Hot
    • Âm Nhạc
    • Công Nghệ
    • Giáo Dục
    • Phim
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
Quocgianghiatu - Nắm bắt khoảnh khắc từng giây phút
No Result
View All Result
Home Công Nghệ

Hướng dẫn tập lưng xô căn bản với máy tạ tại phòng GYM

admin by admin
June 13, 2020
in Công Nghệ
16
Hướng dẫn tập lưng xô căn bản với máy tạ tại phòng GYM



Tập lưng cần chú ý những điểm nào? Mới tập gym có thể tập lưng không? Các vị trí khóa khớp trong bài lưng. Kỹ thuật tập lưng xô nặng, hướng dẫn chi tiết những set tập hoàn chỉnh kết hợp sự phục hồi sau từng set
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://quocgianghiatu.org

Xem thêm bài viết khác: https://quocgianghiatu.org/cong-nghe/

Xem thêm Bài Viết:

  • Những điều bạn cần biết về quản lý dự án
  • 5 dấu hiệu cho thấy ổ cứng máy tính của bạn sắp hỏng
  • Cách nhúng video vào PowerPoint
  • IDM Terbar 6.38 Build 3 Final Complete Crack
  • 10 mẹo máy tính và phím tắt cần thiết sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian
Previous Post

Người Lính Và Mùa Xuân | Nhạc Xuân Trữ Tình Hải Ngoại Chọn Lọc Hay Nhất - Đón Xuân Kỷ Hợi 2019

Next Post

Tales of Zestiria.. Getting started combat basics and using a more simplified battle system.

Next Post
Tales of Zestiria.. Getting started combat basics and using a more simplified battle system.

Tales of Zestiria.. Getting started combat basics and using a more simplified battle system.

Comments 16

  1. TheHinhOnline says:
    3 years ago

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. Superman says:
    3 years ago

    Có cái máy mà ổng dứt 30p @@

    Reply
  3. Đại Hoàng says:
    3 years ago

    Cái đó hổng có gì hết… Xương sườn 😅😅😂😂 cười ỉa

    Reply
  4. trieu nguyen nhat says:
    3 years ago

    thương em anh mới đẩy

    Reply
  5. Duy Do says:
    3 years ago

    lần này có kèm hình thấy rõ đc cơ nè a 😀

    Reply
  6. Thành Đạt Nguyễn says:
    3 years ago

    cảm ơn anh Duy, em đợi những Video hướng dẫn như vậy lâu lắm rồi ạ, 1 like

    Reply
  7. xuanduc tran says:
    3 years ago

    like vì video hữu ích.

    Reply
  8. Ngọc Tình Bùi says:
    3 years ago

    Hay vỗ tay

    Reply
  9. Dee Buiz says:
    3 years ago

    Mình thấy a Duy vs Trinh hợp vs đẹp đôi hơn là với chị Hương

    Reply
  10. Vien Nguyen269 says:
    3 years ago

    Anh Duy cho em hỏi sau tập nên tắm bằng nước lạnh hay nước nóng và tắm bao lâu là đủ ?

    Reply
  11. Sang Nguyễn says:
    3 years ago

    phải để lưng cong hả anhh

    Reply
  12. Nguyen Nguyen Duc says:
    3 years ago

    thỉnh thoảng chèn mấy bài hát dở quá

    Reply
  13. Minh Đạt Nguyễn says:
    3 years ago

    Nếu trong 1 buổi tập chỉ tập duy nhất 1 nhóm cơ thì càng về những bài tập về sau thể lực càng giảm dẫn tới mất số reps. Thehinhonline có phương pháp gì hay không? Hay là một buổi tập nên tập từ 2 nhóm cơ trở lên để tránh quá tải?

    Reply
  14. Kang Da Gul says:
    3 years ago

    Ít thấy anh Duy tập xô

    Reply
  15. Nhựt Trần says:
    3 years ago

    Vừa tập vừa có gái,cỗ vũ sướng quá đa

    Reply
  16. Nhựt Trần says:
    3 years ago

    Vỗ tay vỗ tay há há vỗ tay

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tìm Kiếm

No Result
View All Result

Tin mới nhất

Tổng Hợp

In áo decal chuyển nhiệt cần lưu ý điều gì?

August 15, 2020
Tổng Hợp

Hướng dẫn ghost win bằng phần mềm OneKey Ghost | CDL

July 3, 2020
Tổng Hợp

Cậu bé Rồng | Tập 89 – Đi tìm sự bất tử | Truyện Tranh

July 2, 2020
Tổng Hợp

How to Enable and Disable Cortana in Windows 10

July 2, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ
  • Quocgianghiatu – Nắm bắt khoảnh khắc từng giây phút

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Giải Trí
  • Làm Đẹp
  • Mẹo Vặt
  • Khác
    • Tin Hot
    • Âm Nhạc
    • Công Nghệ
    • Giáo Dục
    • Phim
    • Tổng Hợp

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.