Hướng dẫn hít thở đúng nhất khi tập GYM – THOL



Duy Nguyễn Vlog 209: vui nhộn, cười rụng răng nhưng học được nhiều kiến thức bổ ích. Hít thở trong lúc tập luyện là một trong những kiến thức và kỹ năng đầu tiên người tập gym phải nắm rõ để việc tập luyện đạt hiệu quả tốt. Ở vlog này Duy sẽ hướng dẫn các bạn làm sao hít thở 1 cách chuẩn nhất nhé.
👉 Gym ghẻ Dạy hít thở sai cách chàng mập ngất xỉu:
👉 Chi tiết bài viết:
👉 Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://quocgianghiatu.org

Xem thêm bài viết khác: https://quocgianghiatu.org/am-thuc/


Article Categories:
Ẩm Thực

Comments

  • ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    TheHinhOnline April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Nói nhiều quá, bớt nói lại chút đi.

    Minh Nguyễn April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Hay ❤👏👏❤❤❤❤❤❤❤❤

    Bùi Văn Thời Vlogs April 22, 2020 11:30 am Reply
  • .

    Tùng Gaming April 22, 2020 11:30 am Reply
  • bắt đầu hít vào, kết thúc thở ra, căng cơ yếm khí.
    Điểm bắt đầu phải = điểm kết thúc

    Minh Tran April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Duy Nguyen nói chuyện ngông nhưng a ta nói chuyện thật

    Vương Nongmanhvuong April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Nặng thở nhẹ hít

    Nguyen Tran April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Hay

    Canh Tran April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Huong dẫn tẻ nhạt quá. dở ồm

    Duc Nguyen April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Cho em hỏi phí, bao nhiêu tiền một tháng anh

    người miền tây 63 April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Người giỏi không cần tấu hài- to mồm.

    Gym Vlogs April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Xác định đc điểm căng cơ thì bài nào cug tính ra đc hít thở sao hết. Quá hay

    nguyễn văn thực April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Nữ mà cơ vai nhìn kinh thật

    Kevin Tu April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Video 10p áp dụng cho all bài tập. Cảm ơn anh. Chúc anh thành công hơn nữa <3

    thành vũ April 22, 2020 11:30 am Reply
  • dùng sức thì thở ra, hết

    Kuro Kero April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Như học kung fu vậy

    Vô Thần April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Dm tạ lên thì thở za tạ xuống thì hít. Dạy khó hiểu

    quan nguyen April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Nặng thở ra nhẹ hít vô:))

    ống inox đúc pcp April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Thấy khác liền luôn 😛

    Whistt.34 April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Em cảm ơn anh duy iu anh duy

    Mèo COFFEE April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Ai tướng gày gày yếu yếu chọc nhầm đánh chất chết

    Gà ác April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Video rất hữu ích. Cảm ơn anh đã chia sẻ

    Tien Nguyen April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Ai xem đc thì xem, không đc thì thôi.

    Hải Triều Nguyễn April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Cảm ơn anh Duy đã chia sẻ!

    Trương Huỳnh Hòa April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Chủ yếu là q.c tpbs cho các thánh là chủ yếu ,còn lại luyên thuyên chẳng đâu vào đâu.

    Trung Huynh April 22, 2020 11:30 am Reply
  • Hít đất thì khác hơn chứ

    Bóng chuyền Giục Tượng April 22, 2020 11:30 am Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *