Quocgianghiatu - Nắm bắt khoảnh khắc từng giây phút
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Giải Trí
  • Làm Đẹp
  • Mẹo Vặt
  • Khác
    • Tin Hot
    • Âm Nhạc
    • Công Nghệ
    • Giáo Dục
    • Phim
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Giải Trí
  • Làm Đẹp
  • Mẹo Vặt
  • Khác
    • Tin Hot
    • Âm Nhạc
    • Công Nghệ
    • Giáo Dục
    • Phim
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
Quocgianghiatu - Nắm bắt khoảnh khắc từng giây phút
No Result
View All Result
Home Công Nghệ

Hướng dẫn Đẩy ngực hiệu quả với máy tập ngực Leverage

admin by admin
June 8, 2020
in Công Nghệ
10
Hướng dẫn Đẩy ngực hiệu quả với máy tập ngực Leverage



Leverage Bench Press: Duy Nguyễn hướng dẫn tập thể hình căn bản đến nâng cao. Hệ thông máy tập Leverage là một nhánh rất quan trọng trong cách phòng GYM hiện đại, các máy tập này thường dành cho những vận động viên chuyên nghiệp đòi hỏi độ chính xác phải rất cao. Đây quả thật là con dao 2 lưỡi đối với chúng ta. Nếu máy tập leverage được thiết kế với độ chuẩn tuyệt đối sẽ cho chúng ta 1 kết quả tập luyện rất tốt, ngược lại nếu 1 chi tiết nào đó của máy bị sai thì sẽ rất bị dính chấn thương khi tập nặng. Bây giờ tôi sẽ giới thiệu đến các bạn 1 bài tập quan trọng về cơ ngực được mang tên là Leverage Bench Press.
Chi tiết:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://quocgianghiatu.org

Xem thêm bài viết khác: https://quocgianghiatu.org/cong-nghe/

Xem thêm Bài Viết:

  • Những điều bạn cần biết về quản lý dự án
  • 5 dấu hiệu cho thấy ổ cứng máy tính của bạn sắp hỏng
  • Cách nhúng video vào PowerPoint
  • IDM Terbar 6.38 Build 3 Final Complete Crack
  • 10 mẹo máy tính và phím tắt cần thiết sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian
Previous Post

Hoạt Hình 3D - Tuyển Chọn Phim Hoạt Hình Hay Nhất Hiện Nay

Next Post

Hướng dẫn tải và cài đặt Grand Theft Auto IV (GTA 4) Complete Edition Việt Hóa 2020 - Daominhha.com

Next Post
Hướng dẫn tải và cài đặt Grand Theft Auto IV (GTA 4) Complete Edition Việt Hóa 2020 – Daominhha.com

Hướng dẫn tải và cài đặt Grand Theft Auto IV (GTA 4) Complete Edition Việt Hóa 2020 - Daominhha.com

Comments 10

  1. TheHinhOnline says:
    3 years ago

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn
    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. Quốc thịnh says:
    3 years ago

    Máy này mua cũ khoảng bao nhiêu tiền vậy a.

    Reply
  3. Đức Hoàng says:
    3 years ago

    Đúng rồi a nói đúng tập cái máy này ko đúng nó sẽ mỏi vai tay nhưng ngực thì ko có gì hết hôm nay mình đã thử sáng nay chả tập đc gì vì máy này làm mình băn khoăn quá

    Reply
  4. Vancer1111 says:
    3 years ago

    No doubt!

    Reply
  5. Funny One Piece says:
    3 years ago

    cho em hỏi bài này nếu 20kg thì tương đương tạ đơn bao nhiêu kg vậy anh em xin cảm ơn

    Reply
  6. Hiếu trader says:
    3 years ago

    a.duy.. a cho e hoi.. minh tap nguc lam sao cho săn chắc dc a.. thuong khi e tap. tap nguk tren.. xog r banh. tap nguk duoi.. r banh.. r mjnh ngoi ghe ep nguk, xong r dung cap ep nguc.. nhu vay co dung ko a??

    Reply
  7. Nga Thi says:
    3 years ago

    e ko hiểu khái niệm khóa khớp là gì, mong a giải thích.

    Reply
  8. Tín Trương says:
    3 years ago

    e tập bài Smith Machine Decline Bench Press xong em tập  bài này ( Leverage Bench Press ) được k ạ

    Reply
  9. Duong Duong says:
    3 years ago

    a.D cho e hoi thứ tự các bài tap ngực trong 1 buoi tập 4-5 bài? r khj nao thy tap ep ngực

    Reply
  10. Hồng Sơn says:
    3 years ago

    cho e co ma khog biet tap sau cho dung

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tìm Kiếm

No Result
View All Result

Tin mới nhất

Tổng Hợp

In áo decal chuyển nhiệt cần lưu ý điều gì?

August 15, 2020
Tổng Hợp

Hướng dẫn ghost win bằng phần mềm OneKey Ghost | CDL

July 3, 2020
Tổng Hợp

Cậu bé Rồng | Tập 89 – Đi tìm sự bất tử | Truyện Tranh

July 2, 2020
Tổng Hợp

How to Enable and Disable Cortana in Windows 10

July 2, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ
  • Quocgianghiatu – Nắm bắt khoảnh khắc từng giây phút

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Giải Trí
  • Làm Đẹp
  • Mẹo Vặt
  • Khác
    • Tin Hot
    • Âm Nhạc
    • Công Nghệ
    • Giáo Dục
    • Phim
    • Tổng Hợp

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.