Dropset – Đẩy ngực trên to đẹp lấp xương đòn khít rãnh



Kỹ thuật tập ngực nặng, đúng cách giúp dầy ngực trên, tăng khả năng chịu đựng, tăng cường phát triển cơ bắp
Duy Nguyễn trực tiếp hướng dẫn từ đơn giản đến nâng cao 1 cách chi tiết nhất
Những cảnh báo khi tập ngực sai kỹ thuật và cách khắc phục lỗi
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://quocgianghiatu.org

Xem thêm bài viết khác: https://quocgianghiatu.org/cong-nghe/


Article Categories:
Công Nghệ

Comments

  • ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    TheHinhOnline June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • Mông anh căng chuẩn đàn ông đích thực.

    Tam Nguyen June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • Tôi ghét nhạc đệm quá..nhst dùng tai nghe

    Hoan Maivan June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • co be dep wa a

    Jj Nư June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • chi tiết quá cảm ơn aaaaaaaaaaaaa

    sparrow jack June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • giống hít đất nhưng lại có độ nặng :v

    BIGU June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • 15:43 cái chân cái chân 😂

    Long Trần June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • sao em hít đất ở nhà mà sao bây giờ hai cánh ở ngay khớp trên nó mỏi quá

    Channel Gaming June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • Phòng tập xịn quá. Chỗ mình mà được thế này thì ok quá

    Quân Đinh Quang June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • face của a là j z

    Trong Dinh Minh June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • 1m72 52kg cao gầy quyết định đến vs gym để thay đổi bản thân! Nên tập gì trước vậy anh!

    Su Nguyen June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • Super amino 6000 bạn chỉ mình chổ bán dc ko. Mình tìm rồi mà ko thấy bán

    Anh Ho June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • LA vì e lép lép lép nên hoa ms tập ngực

    ROAINYOU KG June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • em 15 tuổi uống alpha amino đc hông ah

    Hau Duong June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • anh oi wed THOL con sử dụng k anh em tính mua hàng trên đó

    Trần Phước Lộc 71c3 June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • E chưa đi tập gym nhưng cho e hỏi là hôm đầu đi tập mà bị đau cơ vậy hôm sau có lên tập tiếp ko a

    Bống Sỉn June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • cố gắng tập đc body như a duy tks a duy cho e động lực

    Huy Bùi June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • Anh duy ơi bày nào đễ có cạnh ngực rộng vậy anh

    Huỳnh Văn Khởi June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • Ngực lép còn xâm, hết điểm số!!! xong!!!!!

    Thai Nguyen June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • Nguc lep

    Cho Con June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • nói thì nhỏ bật nhạc thì to, a nên xem lại phần âm thanh

    cf ac June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • Anh Duy ơi – Mình thêm thanh công cụ chạy phụ đề bên dưới nữa đi a – Giúp theo dõi được nội dung thông điệp – từ ngữ mình truyền tải tới người xem. Câu cuối cùng là một Gymer gì đó phút 16:52 nghe chưa có rõ câu từ của anh. Cảm ơn anh!

    quang dang June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • nếu đẩy nguc ngang kg đẩy nguc trên cung ok mà

    Thanh Phong June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • Quả tóc người dơi thế

    Thuấn Đỗ ngọc June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • chị đó xinh nhỉ

    Khánh Vlogs June 13, 2020 5:13 pm Reply
  • làm giám đốc sướng zậy anh duy

    Thằng tài Xế June 13, 2020 5:13 pm Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *