15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:
➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:
➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup
Nguồn: https://quocgianghiatu.org
Xem thêm bài viết khác: https://quocgianghiatu.org/cong-nghe/
![Đêm Giao Thừa Nghe Một Khúc Dân Ca Remix – Mai Tuấn [Official]](https://i.ytimg.com/vi/QmFqW8tMFOI/hqdefault.jpg)
Trong lúc tập thì có được bật quạt hay điều hoà ko chị
Chị ơi eo em 74 tập khoảng bao lâu thì eo giảm còn khoảng 65 ạ❤️Mong chị trả lời 💕yêu chị😘
Cho e xin app tập vs ạ
Mình tập bị đau lưng, phải tập sai không ạ
Gợi cảm làm quên cả bài tập e ơi @@
mỗi động tác bao nhiêu phút vậy ạ
Moi tập một chút thôi mà mệt rã rời
Tên app là hit counter
Chị ơi em tập ngày đầu mà đau quá
Chị ơi những động tác nâng cổ lên thì mình không cần kết hợp cổ được không ạ?
Tập thế này bầu ngực có bị nhỏ đi ko ạ @@
Tập có múi nhanh k zậy treng
Vậy giảm em đc xuống cm ạ
Có nhạc làm khó nghe quá. 😃
T6 ngày29 tháng5
Bụng trên 69
Bụng dưới 75
Các bạn hãy nhìn sự thay đổi của mình fighthing❤
hay quá chị ơi!
25/5
Mấy ngày đầu e tập đau cả bụng cực vậy thì tập đúng hay sai ạ?
1:26
C ơi e tập bài này và kết hợp với lắc vòng được không chị
Vậy tập nhue thế này thì mất bao lâu mới có kết quả ạ?