10 Sai lầm thường gặp khi tập gym bạn cần tránh – Cách Tập Thể Hình hiệu quả nhất mau tăng cơ



10 Sai lầm thường gặp khi tập gym bạn cần tránh – Cách Tập Thể Hình hiệu quả nhất mau tăng cơ. Xem link nhà tài trợ VIDEO:
► Join us and subscribe to the Official Frank Viki YouTube Here:
Nguồn video từ kênh 1 người bạn -Chúng tôi không sở hữu video này, thông tin chi tiết nguồn bên dưới. Thx, man
Copyright Disclaimer: I do not own this video nor the image featured in the video. All rights belong to it’s rightful owner/owner’s. No copyright infringement intended. Motivational purpose only! If you own anything and would like it to be credited or removed, please contact with us and I will gladly oblige…. Thanks.
Send us ► support@vikigroup.asia
Đăng ký kênh Video Giá trị lên sóng mỗi ngày :

Kết nối với Frank Viki trên facebook tại đây:

► Join us and subscribe to the Official Frank Viki YouTube Here:

Frank Viki được biết đến với vai trò là “Cha Đẻ” Khoá Học Tán Gái & Thành Công Số 1 Việt Nam ,đồng thời cũng là tác giả của 4 cuốn sách bán chạy ( best-seller): Get The Girl, Bí Mật Chinh Phục Phái Đẹp, Sức Hút Thần Thánh, 67 Luật…Có trụ sở tại Hà Nội, khách hàng cá nhân của anh ấy bao gồm ca sĩ V-pop nổi tiếng, chủ doanh nghiệp top 100 Việt nam, Luật sư Top 20 Hà Nội…

—-

Tham gia cùng 27,000 thành viên Team Viki tại đây
***
Chào mừng bạn quay trở lại với video về các mẫu tóc nam đẹp nhất 2018.
Lấy nguồn cảm hứng của các bạn trẻ từ 30shine, liem barber, phong bvb, tóc nam 2018
Kiểu tóc fade ngăn khá hot hiện nay
Tóc nam ngắn.
Đề cử các video liên quan

8 Hack thời trang cho người gầy:

10 cách ăn mặc đẹp cho nam không bao giờ nên mặc:

Music :Nocopyrightsounds

• 24/7 Radio:






ALL NCS MUSIC FULL PLAYLIST:
Music: 

——►Disclaimer-
Some contents are used for educational purpose under fair use. Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for “fair use” for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
10 Sai lầm thường gặp khi tập gym bạn cần tránh

10 Sai lầm thường gặp khi tập gym bạn cần tránh

Nguồn: https://quocgianghiatu.org

Xem thêm bài viết khác: https://quocgianghiatu.org/am-thuc/


Article Categories:
Ẩm Thực

Comments

  • anh em thấy hiệu quả nhớ chia sẻ nhé:) tiện thể, Xem link nhà tài trợ VIDEO:- trường dạy yêu cho nam giới https://goo.gl/aob4YP

    Frank Viki May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Hình ảnh thì đã con mắt…âm thanh như ĐẤM VÀO TAI

    Hùng Huỳnh May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Video nói đúng đó, nếu tập nặng thì 45-50 phút là vừa cộng với 5-10 phút khởi động. Tập nhẹ thì tập thêm 10-15 phút nữa. Bài nào có tác dụng giống nhau thì chọn 1-2 bài thôi. Chứ hết mọi bài, cách thì 3 tiếng cũng ko hết.

    Hung Nguyen May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Cảm ơn chú píc.

    Hung Nguyen May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Duy xem clip này đúng k??
    Mai trả t 10k nhé

    Tùng Gaming May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • 1 ngày tui tập 8 tiếng bình thường có gì đâu

    Kỳ Anh Monster May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Nhìn khác lol j lợn ko mà chỉ người khác tập gym

    Chung Cao May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Tập quá sức se bị tôn thương co bắp đi kiểu như bị liệt thì sẽ k lên đc cơ

    Tv Nguyễn Hải Đăng May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Tập 30' không kịp hết bài của một cơ, trong khi tập cơ đi theo đôi, xàm lol

    bils bi May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Tẩy chay mẹ kênh này đi. Toàn ăn cắp Video xong lồng vào đéo đúng tí nào

    Inox Vàng Gương SDVINA May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Lý thuyết Thì có đầy Trên mạng Thiếu Gì !! Tuy vid này sẽ rất có ích cho một số bạn mới tập Nhưng Tôi Tự hỏi Ad Đã Vô Phòng Gym bao Giờ Chưa Và Tập những bài Nào thế này chưa !! Toàn lý thuyết sao Không Đăng Quá trình tập luyện và thay đổi của ad

    Trái Dứng May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Óc chó vl thằng ad mày ngu thì đừng dạy ai ko biết thì dựa cột mà nghe

    quái vật May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • ll

    lananh phamthi May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • hay có ý tưởng và đủ thông tin nhưng cách đọc và giọng đọc chưa hay

    Dat Tran May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Cảm ơn bạn

    Tay VAN May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • IKA

    Quảng Bùi May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Lại đi copy video đâu về . Dell biết lol j mà dạy

    tuong phan May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Lại đi copy video đâu về . Dell biết lol j mà dạy

    tuong phan May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Cái vụ 30p 60p chuẩn óc chóm ngu đi dạy tiến sĩ

    David Phạm May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Video như đầu buồi tao

    Hung Bui May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • hah

    cáo mobile May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • lên tập cách bài nâng cao 1 tháng lần để đánh lừa cơ thể cơ bắp mới phát triển nhanh

    G_Dragon9 G_Dragon9 May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Em bật quạt lúc tập gym đc k ạ em bật số nhỏ nhất ạ

    Nhung Trần May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Củ thể hơn đi, nói chung chung thế, không hiểu gì cả

    Hảo Nông May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Thật ko

    không tên May 22, 2020 9:33 pm Reply
  • Tào lao vl… Tập gym chứ đi nghiên cứu lý thuyết à…

    mạnh trương May 22, 2020 9:33 pm Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *